Косметические средства от растяжек во время беременности. Как выбрать? Профилактика заболевания

Редко кому из беременных и мам удается избежать такого неприятного явления, как растяжки. Однако неверно думать, что они обязательно должны появиться. При грамотной профилактике, использовании крема от растяжек для беременных, тщательном уходе за кожей тела, правильном питании и здоровом образе жизни в целом можно избежать появления растяжек. Или, по крайней мере, свести их количество и размеры к минимуму.

Растяжки или стрии образуются не только при растяжении кожи на животе или груди. Часто бывает так, что женщина почти не поправляется, а растяжки при этом появляются буквально на всем теле: на ягодицах, бедрах, икрах. Отчего появляются растяжки во время беременности, как можно предотвратить их образование, и что делать, если они все же появились - разберем в нашей статье.

Причины появления растяжек

Стрии - это микротравмы на коже, разрывы соединительной ткани. Основная причина их возникновения - гормональная. С наступлением беременности в гормональной сфере женщины происходят резкие и серьезные изменения, приводящие к нарушению синтеза эластина и коллагена, которые отвечают за упругость кожи.

Кожа у беременной женщины растягивается медленно, постепенно, и при нормальном содержании коллагена и эластина успевает адаптироваться к новым объемам, не образуя стрии. Но при их недостатке кожа истончается и образуются разрывы в самой коже и в подкожно-жировой клетчатке. На месте разрыва образуется рубцовая ткань, которая по цвету и структуре отличается от нормальной здоровой кожи. Эти рубцы - и есть растяжки. Иногда на груди появляются растяжки после беременности, когда приходит молоко, и молочные железы резко увеличиваются в размере.

Бороться со скачками гормонов в беременность и после родов невозможно. Так же как и предотвратить натяжение кожи при увеличении живота и груди. Поэтому остается лишь следить за нормальным протеканием беременности и заниматься профилактикой.

Профилактика

До беременности

Позаботиться об эластичности кожи следует еще до беременности, чем раньше вы начнете уход, тем больше вероятность, что ваша кожа выдержит испытание беременностью. Уже на стадии планирования ребенка уделите внимание следующим факторам.

  1. Нормальная масса тела. Если у вас избыточный вес - похудейте до оптимальной цифры. Статистика показывает, что появление растяжек при беременности у полных женщин происходит чаще, чем у стройных. Однако худеть следует не на жестких диетах, а на правильном питании в сочетании с физическими нагрузками.
  2. Правильное питание. Беременный организм расходует большие запасы полезных веществ на развитие ребенка, и если этих веществ изначально было недостаточно - страдает не только кожа, но и зубы, волосы, ногти, суставы и даже внутренние органы. Не сидите на строгих диетах, питайтесь полноценно и сбалансированно, принимайте хороший комплекс витаминов и минералов.
  3. Уход за кожей. Ежедневно наносите на кожу увлажняющий крем. Контрастный душ каждый день стимулирует активное кровообращение в коже, делает ее более эластичной. Очень полезны обертывания, как домашние, так и процедуры в салоне. Перед беременностью можно сделать курс таких обертываний, а в положении большинство из них противопоказаны: несмотря на положительные отзывы в интернете, лучше их не делать.

Во время беременности

Во время беременности эти пункты профилактики так же актуальны. Следует еще добавить ношение специального удобного бюстгальтера с широкими лямками и бандажа. Эти вещи снимают нагрузку с кожи груди и живота, оберегают ее от чрезмерного натяжения.

Очень полезны физические нагрузки. Например, специальная йога или растяжка для беременных, плавание, аква-аэробика. Не менее хороши долгие пешие прогулки. Контрастный душ, массаж, крем или масло от растяжек при беременности также благотворно скажутся на состоянии вашей кожи.

Сообщайте врачу обо всех спортивных занятиях и косметических процедурах, которыми вы планируете заниматься. Возможно, у вас есть противопоказания к ним. Не рискуйте здоровьем (своим и ребенка) ради профилактики растяжек, они того не стоят!

Косметические средства против растяжек

Средства против растяжек делятся на три большие группы:

  • кремы
  • масла
  • скрабы

Средство от растяжек во время беременности можно купить в специализированных магазинах для будущих мам или в аптеках. Некоторые предпочитают делать его самостоятельно, добавив в обычный детский крем мумиё. Многие будущие мамы считают, что натуральное масло от растяжек при беременности лучше кремов, однако, это спорное утверждение. Да, масла 100% натуральны и имеют множество положительных отзывов, но они могут закупоривать поры, вызывать раздражение или даже сильные аллергические реакции (особенно эфирные масла). А кремы специально разработаны для беременных, поэтому они максимально безопасны и гипоаллергенны.

Как выбрать крем от растяжек?

Выбирайте кремы, созданные специально для беременных (это должно быть указано на упаковке). Этим вы сведете к минимуму риск аллергии или негативного воздействия агрессивных химических веществ на плод. В состав хорошего крема от растяжек для беременных должны входить следующие компоненты:

  • витамины А, Е, РР,
  • коллаген, аминокислоты,
  • смягчающие компоненты (масла, пантенол, ретинол),
  • натуральные экстракты (водорослей, ростков пшеницы).

Перед тем, как использовать крем, сделайте тест на чувствительность. Нанесите небольшое количество средства на кожу: если не возникнет зуда, жжения или других неприятных ощущений - значит, крем вам подходит. Не пренебрегайте этим тестом: даже если вы слышали на какое-то средство от растяжек при беременностиположительные отзывы - еще не значит, что оно подойдет и вам.

Старайтесь прислушиваться к своим ощущениям: если вам не нравится запах или консистенция - не стоит им пользоваться, иначе можно спровоцировать приступы токсикоза или просто плохого настроения. Применять кремот растяжек при беременности следует ежедневно после душа.

Не массируйте область живота слишком сильно - это может спровоцировать тонус матки или даже преждевременные роды на большом сроке беременности. Движения при массаже должны быть мягкими, поглаживающими.

Что делать, если растяжки появились?

Для начала дождаться родов. После рождения ребенка гормоны придут в норму, кожа подтянется, а растяжки, которые выглядели ужасающе на беременном животе, могут стать белыми, тонкими и почти незаметными. Применение кремов поможет ускорить этот процесс. Но, к сожалению, полностью уже появившиеся растяжки не исчезнут.

После родов и завершения грудного вскармливания можно использовать более агрессивные средства против растяжек: обертывания, пилинги, салонные процедуры. Совсем свести их к минимуму поможет лазерная шлифовка.

Добавление комментария или Ответить через ВКонтакте
Имя E-Mail
Вопрос: Сколько будет 6 умножить на 8?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении:*
Опрос
Как ваши дела?
Обновления
Комплекс упражнений для похудения бедер с внутренней и внешней стороны

Упражнения для похудения бедер – самый быстрый способ приведения...

Эффективные упражнения для похудения рук и плечей с гантелями и без них

Проблемными зонами в нашем теле не всегда являются ноги или живот. Иногда...

Эффективные упражнения для похудения ног в домашних условиях и тренажерном зале

Даже когда ваши ноги от природы стройные и красивые, о них всё равно нужно...

Cамые эффективные упражнения для похудения ляшек за 3 дня

Ляшки – так девушки называю верхнюю часть ноги, от бедра до колена....

Эффективные физические упражнения для похудения живота и боков

Мечтой любой женщины является стройная фигура, с тонкой талией и...