Эффективные народные средства от гипертонии. Методы лечения заболевания в домашних условиях

Артериальная гипертензия – болезнь, которая проявляется через повышение артериального давления и следующим за этим нарушением кровотока. Заболевание поражает людей после 40 лет, однако, последние годы поражает и молодое поколение. Первые этапы заболевания проходит без симптомов, но затем больные жалуются на головную боль. Лицо гипертоников затем становится красным.

Лечение гипертонии народными средствами возможно с помощью доступных средств. Сюда относятся семена льна, свёкла, шишки сосны, чеснок и дыхательная гимнастика. Ниже мы расскажем о преимуществах перечисленных средств.

Льняное семя в лечении гипертонии

Льняное семя - народный метод лечения гипертонии в борьбе с изменениями сосудов и заболеванием организма. Полезные свойства продукта помогают ускорить выздоровление и насыщают организм заболевшего человека полезными веществами:

  1. Льняное семя содержит Омега-3 - жирные кислоты, необходимые для организма человека
  2. По сравнению с витаминными комплексами, содержащими Омега-3, льняное семя стоит гораздо дешевле
  3. Льняное семя хорошо усваивается организмом и рекомендуется к употреблению перед завтраком. Регулирует уровень холестерина, предотвращает образование бляшек на стенках сосудов
  4. Семя регулирует уровень липопротеидов. Это предотвращает атеросклеротические бляхи на стенках сосудов и сужение органов. Кровоток остается в норме, что благоприятно сказывается на давлении

Потребляйте льняное семя по отдельности каждое утро и добавляйте в пищу. При регулярном потреблении продукта давление приходит в норму.

Лечение с помощью шишек сосны

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях возможно с помощью обыкновенных сосновых шишек - настойка помогает справиться с артериальным давлением и восстанавливает кровообращение в мозге. Полезные свойства настойки:

  • улучшение самочувствия и понижение артериального давления
  • укрепление стенок сосудов и усиление тонуса
  • предотвращение образования тромбов
  • разжижение крови и предотвращение появление кровяных сгустков
  • восстановление кровотока
  • стимуляция мозгового кровообращения
  • предотвращение рецидива гипертонии

Чтобы усилить эффект, получаемый после применения настойки, используйте другие компоненты природного происхождения - цветки сосны и пыльцу этих цветков. Использование в комплексе нормализует артериальное давление и предотвратит образования раковых опухолей. Чтобы приготовить настойку, нужны шишки и водка. Соберите шишки в первые два месяца лета и промойте их. Затем переложите в литровую банку и залейте водкой. Смесь настаивается в течение 3 недель. После этого она процеживается через марлю и готова к употреблению. В результате у вас получится насыщенная настойка с красноватым оттенком, приближенным к коричневому. Выпивайте чайную ложку средства за час до еды.

Лечение чесноком

Народные средства от гипертонии, эффективные против суженных сосудов и нарушенного кровообращения - чесночные дольки. Регулярное применение чеснока приводит к:

  1. Разжижению крови и понижению уровня холестерина
  2. Предотвращает появление бляшек и препятствует образованию тромбов
  3. Регулирует процессы распада липидов и контролирует их полный выход из организма
  4. Является профилактикой болезней сердца и сосудов

Помните о том, что потреблять чеснок нужно с осторожностью и в разумных количествах. В противном случае продукт вызовет аллергическую реакцию или даже внутреннее кровотечение, что очень опасно после операций. Для снижения артериального давления достаточно 3 зубчика в день. Применять его можно в составе чесночного настоя и добавлять в другие блюда.

Семечки, вода и подорожник

Шишки и чеснок - далеко не единственные народные методы лечения гипертонии. Обратите внимание еще на несколько рецептов:

  • насыпьте в кастрюлю сырые семечки подсолнуха. Перед тем, как насыпать в кастрюлю (500 г.) промойте и оставьте в кожуре. Кипятите 2 часа на слабом огне. Остудите и процедите через марлю. Потребляйте полученный отвар до облегчения симптомов болезни
  • клюквенный морс с долькой лимона и чайной ложкой меда. Лимон натрите или выжмите. Точно также поступите со столовой ложкой клюквы. Смешайте компоненты, после чего добавьте мед и заварите морс. Также можно употреблять компоненты в сыром виде
  • измельчите листья подорожника и возьмите 2 ст. ложки компонента. Залейте водкой, настаивайте 2 недели в темном месте. Принимайте настойку по 30 капель в день

Перед применением полученных отваров и смесей проконсультируйтесь с врачом - возможна непереносимость компонентов.

Польза свежевыжатых соков

Овощи - самые доступные продукты на столе, способные обеспечить народное лечение гипертонии. Морковь, свекла, лук - то, что найдется в холодильнике каждой хозяйки. Однако мало кто знает о пользе таких продуктов: разжижении крови, очищении сосудов и предотвращении гипертонии. Одним из таких продуктов является свекла - овощ, известный своим насыщенным цветом и полезными свойствами: 

  • обладает мощным набором витаминов, которые укрепляют организм 
  • нейтрализует свободные радикалы
  • восстанавливает жизненно важные ресурсы и защитные силы
  • снижает риск возникновения онкологических болезней
  • выводит токсины и нейтрализует вредные вещества

Свекла также помогает пациентам с запором и проблемами желудочно-кишечного тракта. Она орется с дефицитом железа, анемией, атеросклерозом и ожирением. С вышеперечисленными задачами прекрасно справляется свекольный сок, приготовленный в блендере. Он расщепляет все, что препятствует свободному перемещению крови: тромбы, бляшки и другие элементы, которые засоряют организм. Однако если вам тяжело потреблять его в чистом виде, то можно смешать полученный продукт с другими соками или приготовить специальный суп. Для него следует натереть на терке крупный овощ, добавить к нему в небольших пропорциях лук и морковь. Варить полученную массу надо на слабом огне полчаса. Этот суп обладает приятными вкусовыми качествами и решает проблемы с организмом. Помните о том, что потребление продукта должно быть регулярным - только так народные средства окажут ожидаемый эффект.

Дыхательная гимнастика

Если гипертония длится дольше года, сердечная мышца увеличивается. Происходит это из-за того, что орган работает с дополнительной нагрузкой, из-за чего возрастает необходимость в большем количестве кислорода, чем обычно. Это приводит к сердечной слабости и дистрофии, человек переутомляется и испытывает головные боли. От приступов головокружения и учащенного пульса помогает следующее упражнение:

  1. Примите удобную позу
  2. Сделайте глубокий вдох и задержать дыхание на комфортное для вас время
  3. Выдохните и дышите в привычном для вас темпе 40 секунд
  4. Повторите второй пункт, но при этом увеличьте время дыхания на 1-2 секунды
  5. Выдохните и повторите третий пункт

Повторите цикл из трех этапов (вход, задержка, выдох) 5-6 раз. Во время последующих повторений увеличивайте время, отведенное на задержку дыхания. Эффект от упражнения появится спустя несколько подходов: давление и пульс придут в норму.

Как облегчить течение болезни?

В числе народных средств от гипертонии находятся профилактические меры. Соблюдение рекомендаций облегчит приступы или предотвратит скачки давления:

  • избегайте ситуаций, в которых вам придется говорить ложь. Последнее приводит к повышению давления
  • замените кофейные напитки на травяной чай
  • смейтесь. Это одинаково расслабит организм и сосуды
  • общайтесь с домашними животными. Ласковые собаки и кошки - достойная альтернатива успокаивающим препаратам
  • регулируйте кровяное давление с помощью лечебной физкультуры
  • следите за весом своего тела. Если масса тела близка к ожирению, не пренебрегайте спортом и правильным питанием

Не пренебрегайте витаминами и продуктами с клетчаткой, а соль напротив старайтесь свести к минимуму.

Добавление комментария или Ответить через ВКонтакте
Имя E-Mail
Введите два слова, показанных на изображении:*
Опрос
Ваш пол?
Обновления
Проведение мезотерапии в домашних условиях. Советы по выбору препаратов и роллеров

Если раньше большинство косметических процедур можно было сделать лишь в...

Как проводится мезотерапия гиалуроновой кислотой? Преимущества и противопоказания процедуры

На фоне множества омолаживающих косметологических процедур выгодно...

Особенности фракционной мезотерапии лица. Противопоказания процедуры. Фото до и после

Среди различных косметологических процедур одной из самых эффективных...

Что такое безинъекционная мезотерапия? Процесс проведения и противопоказания процедуры

В косметологии существует множество способов вернуть себе молодость,...

Какие препараты для мезотерапии лучше всего? Разновидности косметологических средств

Успех такой процедуры как мезотерапия во многом зависит от средств,...