Что такое остеохондроз? Симптомы и причины проявления. Профилактика и методы лечения заболевания

Остеохондроз – поражение костной ткани дегенеративно-дистрофического характера. Из-за этого недуга приходят в негодность суставы, межпозвоночные диски, связочный аппарат. Развиваться болезнь начинает с костей и связок, после чего выходят из строя целые системы. Чаще всего человек узнает об остеохондрозе уже после того, как начинаются сильные боли, нарушается чувствительность прилежащей ткани, атрофируются мышцы или даже нарушается функционирование внутренних органов. После прочтения статьи вы узнаете, как лечить остеохондроз.

Остеохондроз это весьма распространенное в современном мире заболевание. Статистика гласит, что каждый второй человек страдает от него. Чаще всего остеохондроз возникает из-за малоподвижного образа жизни – мышцы детренируются, нарушается кровообращение. Около 70% всех больных остеохондрозом – люди старше 30-летнего возраста. Несмотря на это, первые симптомы остеохондроза могут появиться уже в подростковом возрасте.

Причины остеохондроза

Среди современных медиков ходит мнение, что остеохондроз возникает только под воздействием факторов: приобретенных или же наследственных. Чаще всего люди начинают задумываться об этом недуга после 35 лет, когда костная ткань истончается и любая травма начинает приносить дискомфорт. Обычно остеохондроз, причины которого будут описаны ниже, вызван различными травмами, постоянными перегрузками или вибрацией. К причинам остеохондроза относят:

  • Резкие рывковые движения
  • Занятия спортом или другими тяжелыми физическими нагрузками
  • Травмы, переломы костей
  • Удержание неудобных поз на долгое время
  • Подъем тяжелых грузов
  • Врожденные патологии костной ткани

В большинстве своем остеохондроз, причины которого вы уже знаете, возникает при влиянии сразу нескольких факторов. Особенно провоцирует возникновение недуга частые стрессы, частые изменения погодных условий, переохлаждения, отравление химическими веществами. В группу риска стоит отнести людей с избыточным весом, нарушениями обменно-гормонального цикла.

Симптомы остеохондроза

Для остеохондроза каждого отдела выделяют свои собственные симптомы. Из-за различной локализации они могут значительно отличаться друг от друг. Однако для всей костной системы человека можно выделить несколько общих признаков остеохондроза. К ним относят:

  1. Острую и ноющую боль, усиливающуюся во время любых нагрузок
  2. Нарушение чувствительности конечностей
  3. Ноющие ощущения, которые отдают в близлежащие ткани
  4. Увеличивающийся дискомфорт при любой активности

К более специфическим признакам остеохондроза можно отнести головокружения, ухудшение зрения, частые головные боли, которые усиливаются по ночам. Кроме того, болевые ощущения в самих костях или суставах усиливаются ночью или при переохлаждении.

Как вылечить остеохондроз?

Современная медицина предлагает огромное количество способов, как вылечить остеохондроз. Незапущенные стадии болезни легко поддаются медикаментозному лечению, а там, где уже ничего исправить консервативным способом не получится, показан только один метод – хирургический. Помните, что подбирать лечение именно в вашем случае должен опытный специалист. Только он сможет определить для вас наиболее эффективную, но в то же время безопасную терапию.

Остеохондроз – заболевание, которое поддается различным методам лечения. Чем раньше вы обратитесь к врачу с симптомами этой болезни, тем менее травматичным и болезненным будет восстановление.

На начальных стадиях справиться с остеохондрозом поможет и мануальная терапия. Для этого вам необходимо уделить должное внимание при подборе профессионального мастера. Следите, чтобы подобранный комплекс физических нагрузок не вызывал у вас перенапряжения и боли. Делайте все упражнения медленно, без резких поворотов и других движений. В качестве профилактики остеохондроза каждый день придерживайтесь следующих советов:

  • Спину держите ровно, не изгибайте ее
  • Не поднимайте тяжести, если без этого не обойтись – приседайте, после чего поднимайте, но ни в коем случае не наклоняйтесь
  • Занимайтесь плаванием и почаще висите на перекладине
  • Старайтесь заниматься спортом, чтобы не дать спинным мышцам атрофироваться

Профилактика остеохондроза

Практически все согласятся, что любой недуг гораздо легче предупредить, нежели потом заниматься его лечением. Чтобы боли в костной ткани не сковали вас в самый неподходящий момент, ни на минуту не забывайте опрофилактике остеохондроза. В первую очередь вы должны заботится о своем костном скелете: занимайтесь спортом, устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не забывайте следить за своей осанкой, не сутультесь – исправить эту ситуацию помогут специальные корсеты.

Профилактика остеохондроза – важная составляющая здорового образа жизни любого человека. Правильно питайтесь, высыпайтесь и занимайтесь спортом – тогда проблемы со здоровьем вас не настигнут.

Не лишней профилактикой остеохондроза являются занятия на турнике. Старайтесь как можно больше вытянуть спину – именно в таком положении она принимает свою нормальную физиологическую форму. Матрас, на котором вы спите, должен быть жестким. Это помогает костям занимать свое природное положение. Лучше всего приобрести ортопедическое постельное белье. Если ваша работа предполагает малоактивный образ жизни, каждый час устраивайте пятиминутную зарядку: подтягивайтесь, наклоняйтесь, приседайте, вращайте всеми суставами.

Кроме того, к профилактике остеохондроза нужно отнести правильное питание: оно должно быть сбалансированным и богатым витаминами. Увеличьте в своем рационе количество орехов, морепродуктов, бобовых и молока. Так вы и обмен веществ наладите, и не дадите своим костям подвергнуться влиянию остеохондроза, симптомы которого появляются уже на запущенных стадиях. Также не забывайте следить за своим весом – лишние килограммы являются нагрузкой на скелет.

Добавление комментария или Ответить через ВКонтакте
Имя E-Mail
Введите два слова, показанных на изображении:*
Опрос
Есть ли у вас девушка/парень?
Обновления
Проведение мезотерапии в домашних условиях. Советы по выбору препаратов и роллеров

Если раньше большинство косметических процедур можно было сделать лишь в...

Как проводится мезотерапия гиалуроновой кислотой? Преимущества и противопоказания процедуры

На фоне множества омолаживающих косметологических процедур выгодно...

Особенности фракционной мезотерапии лица. Противопоказания процедуры. Фото до и после

Среди различных косметологических процедур одной из самых эффективных...

Что такое безинъекционная мезотерапия? Процесс проведения и противопоказания процедуры

В косметологии существует множество способов вернуть себе молодость,...

Какие препараты для мезотерапии лучше всего? Разновидности косметологических средств

Успех такой процедуры как мезотерапия во многом зависит от средств,...