Какие травы можно пить для похудения? Рецепты и способы применения. Рекомендации к употреблению сжигающих жир сборов

В борьбе с лишними жировыми отложениями хорошо зарекомендовали себя сразу несколько средств – спорт, диеты, таблетки и фитосоставы на основе растительных компонентов. Рекомендации специалистов и отзывы испытавших на себе их действие свидетельствуют о том, что травы для похудения – это один из качественных компонентов, который может быть не только самостоятельным способом борьбы за стройность фигуры, но и прекрасным дополнительным элементом в комплексе.

Избыточный вес доставляет дискомфорт, способствует развитию эмоциональных проблем. Плюс к этому, лишние килограммы становятся причиной развития гипертонии, заболеваний суставов, сердечно-сосудистых патологий и прочего. Кто сталкивался с проблемой лишнего веса, тот понимает, насколько сложно терять килограммы, а еще больше – предотвратить их возвращение.

Как работают травяные составы и их элементы

У каждого растения есть свой активный компонент, который воздействует на организм и заставляет его избавляться от лишнего веса. Прежде чем выбрать для себя травы для похудения, сжигающие жир, изучите отзывы похудевших, ознакомьтесь с действием каждого растения и проконсультируйтесь со специалистами. Фитокомпоненты различают по следующим критериям:

  1. Мочегонные травы для похудения – средства, ускоряющие выведение избыточной влаги и предотвращающие ее накапливание в тканях (барбарис, пажитник, расторопша)
  2. Травы для похудения, сжигающие жир и сокращающие количество клеток подкожной жировой ткани (перец чили, имбирь)
  3. Компоненты и фитосоединения, подавляющие аппетит и, как следствие, способствующие сокращению веса (дягиль лекарственный, пажитник, морозник)
  4. Растительные компоненты, употребление которых способствует заполнению желудка и быстрому насыщению (льняное семя, водоросли)
  5. Травы, активизирующие функцию внутренних органов, ускоряющие процессы метаболизма и обладающие выраженным слабительным действием (сенна, крушина, жостер слабительный)
  6. Фитокомпоненты, влияющие на работу секреторной функции ЖКТ, что способствует правильному усвоению питательных веществ (мать-и-мачеха, соцветия бузины, крапива, чабрец)

Предостережения

Несмотря на то, что любой сбор трав для похудения, сжигающий жир, не является синтезированными химическими средством, дозировка и применение его не должны быть хаотичными и бессистемными:

  • Мочегонные травы для похудения могут привести к сбоям в работе почек и желчного пузыря
  • Травы для похудения, сжигающие жир, вмешиваются в работу системы ЖКТ и имеют ряд предостережений для лиц, склонных к таким заболеваниям
  • Категорически запрещено употребление травяных настоев без консультации специалиста в случае беременности или наличия хронических болезней
  • Людям, склонным к проявлению аллергических реакций, рекомендуется начать прием с малых доз и после консультации аллерголога
  • Используя мочегонные травы для похудения, пьют больше воды, чтобы не нарушить солевой баланс в тканях организма

Обязательно проконсультируйтесь с доктором, какие травы пить для похудения конкретно в вашем случае, и при необходимости пройдите клиническое обследование.

Общие рекомендации к употреблению трав для похудения

Учтите, что в каждом случае будут индивидуальные особенности потери веса, нужно понимать этот аспект и не отступать от намеченной цели. Слушая отзывы похудевших про травы для похудения, не ждите, что ваш результат будет идентичным. В каждом конкретном случае результат будет коррелироваться с теми условиями и проблемами, что характерны только для вас – накопленные шлаки, гормональный фон, общая физическая активность, конституция и наследственность:

  1. четко соблюдайте рецептуру
  2. используйте сертифицированные и экологически безопасные растения
  3. не отклоняйтесь от рекомендаций специалиста
  4. не стремитесь к быстрым результатам
  5. употребляйте свежий травяной отвар
  6. внимательно наблюдайте за собственным самочувствием
  7. восполняйте утраченную организмом жидкость

Для того чтобы травы и сборы не навредили вашему здоровью, обязательно используйте безопасные компоненты, качество которых не вызывает сомнения. Фиксируйте свое самочувствие – в случае негативных изменений рекомендуется прервать курс и провести консультацию с доктором. По многочисленным отзывам, травы для похудения наиболее эффективно действуют в комплексе с физическими упражнениями.

Органические компоненты растений и трав после приготовления имеют короткий срок хранения. Натуральные фитоотвары или настои не могут долго сохранять свои свойства, так как в них отсутствуют консервирующие вещества, использование которых в этом случае недопустимо.

Рецепты и способы употребления трав для похудения

Конечно, способов применения трав известно великое множество, здесь приведены лишь наиболее популярные и простые в применении. Для публикации подобраны рецепты, зарекомендовавшие себя наиболее эффективно. Они годятся как для самостоятельного употребления, так и для комплекса с другими методами борьбы с избыточным жироотложением.

Похудение с помощью пажитника. Растение пажитник богато клетчаткой и содержит в своих семенах микроэлементы, способствующие расщеплению жировых отложений. Пажитник – трава для похудения, которая дает сразу многоуровневый эффект. Усиливается энергообмен в тканях, что размягчает и выводит жировые отложения. Улучшает обменные процессы, которые способствуют выведению токсинов и шлаков, образованных из расщепленной жировой ткани. В расчете на пол-литра кипятка берут:

  • тертый имбирь – 100 г.
  • пажитник – 1 ст. л.
  • сок и цедра лимона – 1 шт.
  • куркума – 1\2 ч. л.
  • щепоть тмина
  • мед - ограничено, для придания вкуса

Это рецепт хельбы – напитка для похудения, известного еще в Древнем Египте, где пажитник играет основную роль. Все ингредиенты заваривают кипятком на ночь, после чего дают настояться, а утром выпивают большой стакан. Воду специально берут с запасом, так как волокна растений вберут в себя некоторое ее количество. Сама образовавшаяся кашица также рекомендована к употреблению, как средство, снижающее аппетит и очищающее ЖКТ. Возможны вариации этого рецепта, когда добавляют жгучий перец чили для усиления интенсивности сжигания подкожных жировых отложений.

Все острые специи и приправы имеют термогенное действие – помогают сжигать подкожную жировую ткань. Увеличивая их дозу присутствия в пище, вы максимизируете эффект похудения. Однако персонам с проблемами ЖКТ нужно быть предельно осторожными с их дозировкой.

Сенна (кассия узколистая). Свойство травы сенны для похудения – активизировать процессы внутренней секреции. Антрагликозиды, содержащиеся в ней, усиливают работу кишечника и способствуют максимальному очищению от шлаков и токсинов. Даже уже похудевший человек может продолжать прием сенны, чтобы помогать работе ЖКТ, препятствуя накоплению нежелательных килограммов:

  • 1 ст. ложку сенны заваривают в стакане воды, настояв 20 минут, выпивают.

Эффективно для похудения траву сенны компоновать с другими методиками, используя ее, как средство очищения и активизации секреторной функции. Происходит усиление моторики толстой кишки и очищение ворсинок слизистой тонкого кишечника, что нормализует способности организма правильно усваивать полученную пищу.

Морозник кавказский. Трава морозник для похудения подходит тем, кто не страдает нарушениями функций почек и кровеносной системы. В основе метода лежит способность морозника усиливать работу органов внутренней секреции, активизировать шлаковыведение, ускорять метаболизма в тканях.

На 50 мг сушеного вещества берут 1\4 стакана теплой воды. Дают настояться ночь, а затем залпом выпивают. Через 10 суток дозу удваивают. Настойку употребляют натощак. Завтрак возможен не ранее, чем через 30 минут. Курс приема настойки 3 месяца с обязательным перерывом в 10 дней.

Добавление комментария или Ответить через ВКонтакте
Имя E-Mail
Введите два слова, показанных на изображении:*
Опрос
Сколько Вам лет?
Обновления
Проведение мезотерапии в домашних условиях. Советы по выбору препаратов и роллеров

Если раньше большинство косметических процедур можно было сделать лишь в...

Как проводится мезотерапия гиалуроновой кислотой? Преимущества и противопоказания процедуры

На фоне множества омолаживающих косметологических процедур выгодно...

Особенности фракционной мезотерапии лица. Противопоказания процедуры. Фото до и после

Среди различных косметологических процедур одной из самых эффективных...

Что такое безинъекционная мезотерапия? Процесс проведения и противопоказания процедуры

В косметологии существует множество способов вернуть себе молодость,...

Какие препараты для мезотерапии лучше всего? Разновидности косметологических средств

Успех такой процедуры как мезотерапия во многом зависит от средств,...